GLADIATOR'S 2010

One's aquí teniu la nostre inspiració per aquest 2010 , ple de grans fites personals i d'equip ,ple d'esforços ,ple de motivació i per sobre de tot ple d'entusiasme.
INSPIRACIÓ
Vull aprofitar aquestes línies per felicitar a tot l'equip per la bona pre-temporada feta un total de 24 sessions mes unes bones classes de tècnica amb BTT , i un total de 4 Duatlons amb un primer lloc inclòs.
Aquest any que entra ja tenim el disseny de la temporada .Un gran Projecte ,One To One estarà a les proves mes importants del calendari Català,nacional i per primera vegada a la seva historia estarà a la ABSA CAPE EPIC.


La família de One's no para de creixer ,els objectius cada cop son mes grans , per primera vegada deixaren de costat la fantàstica Quebrantahuesos ,per anar a assolir objectius més importants (tan amb bellesa com amb duresa)
Com cada any aquesta combinació de proves amb BTT i Ciclisme amb Carretera ,on One To One hi participa li donen un caràcter molt mes Èpic.
i al final com cada any ens queda una sensació de haver fet grans cosses a nivell personal com a nivell d'equip.


deixem darrera un any mes ,LA selva ,El Provincial de Barcelona ,els campionats dels mes menuts ,el Descens de Sant Andreu,Four Cross,Bmx,La Titan Desert,La Pedals de Foc,la mítica Quebrantahuesos ,Les 24 Hores Ciclistes de Montjuïc,la BI 6000, El Triatló De BCN i moltes ,moltes hores de bones estones amb el nostre gran equip de One's

Per Tot això no deixis de ser com ets
Sigues ONE TO ONE

BON NADAL A TOTS

Primer en Categoria CADET Duatlo Palleja
FELICITATS CRAKC



Felicitar a tot l'equip One To One per la feina ben feta ,desitjo que l'any que be tinguem un any ple èxits i que tots poden assolir els nostres objectius Personals

La Maite i Jo volen Agrair tot el Suport Donat duran els últims dies per tota la Família One
Gràcies A tots

EXIT DELS PULSIMETRES

Gran èxit en el primer curs de pulsimetres que es va realitzar a One To One ,més de tres hores de teórica i pràctica per poder treure tot el rendiment als pulsimetres
Tots van quedar d'alló més satisfets i van aclarir tots els dubtes sobre el funcionament dels pulsímetres.


Més endevant continuarem amb un segon nivell per analitzar les seves sessions i aixi poder optimizar millor els entrenaments registrats



Gràcies a tots

ANIMS JOSE MARIA

El cap de setmana pasat el nostre company i amic va patir una caiuga d'allo més inoportuna amb el pitjor desenllaç possible ,fractura de tibia i perone.
Un cop l'ensurt inicial i ja al hospital els metges van operar al Jose Maria amb un exit total .
Ara ja es a casa fent la recuperació pertinient
desde One To One li desitgem una rapida recuperació a ell i anims a tota la familia
ANIMS JOSE MARIA
tot l'equip One To One

SECCIÓ TRIATLO

Una vegada mes desprès d'un any ple de experiències positives ,tornem a començar de nou amb energies renovades ,tornem a començar amb nous reptes per assolir ,tornem a trobar els companys que feia mesos que no veiem i nous companys que com nosaltres busquen noves experiències i per finalitzar tornem a començar a preparar-nos i gaudir de les nostres sortides de cap de setmana ,ja siguin lúdiques o be competitives.

Aquesta nova temporada ens porta el grup Weekend amb BTT ,grup d'iniciació a la bicicleta de muntanya ,que junt amb l'escola de ciclisme podem oferir unes sortides d'uns 25 km amb una durada de unes tres hores .

l'altre tret destacable per l'any 2010 es la estrena dels Cadets amb competició ,de ben segur que serà un gran repte per tots ells.



i finalment Felicitar a One To One per Obrir aquesta nova secció de triatló on tots podrem Gaudir de les diferents modalitats esportives que ofereix la federació de triatló.

De moment per aquets 18 de octubre One To One estara al www.Garminbarcelonatriatlon.com

amb dos Triatlons olímpic individuals, un Triatló categoria sprint i un triatló olímpic per relleus
Agrair a tots/es l'esforç del dur entrenament per aquesta fita i serà un gran privilegi veure a One To One ,Nedant,pedalejant i corrent
Molta Sort One To One

4rt OPEN INFANTIL MOLINS DE REI (Intercomarcal)

COM ARRIBAR-HI
clica en el LINK d'abaix ,inserta la teva ubicació i et sortira la ruta fins la Plaça de les Bruixes


Ver mapa más grande

TRIPLET ONE TO ONE

Tanquem la temporada esportiva de One To One el proper cap de setmana amb el 4rt Open infantil BTT Gran Premi One To One .
Ja queden lluny les grans il.lusions amb la Mítica quebrantahuesos on tot l'equip assolir el seu objectiu amb temps realment bons ,una setmana desprès la grandiosa pedals de foc i per finalitzar les 24 Hores de Montjuïc ,gran èxit organitzatiu i amb molt de renom .i Com No One to One estava allà.



Peró penso que el mes important es el Camí que s'ha fet fins arribar on hem arribat ,l'amistat el bon rotllo i per sobre de tot treballar com equip ,ajuda'n-nos uns als altres.



Per mi ha sigut un gran Plaer poder compartir classes,entrenaments i les grans sortides que ha organitzat One To One tant de muntanya com de carretera.
Gràcies a tots els One's en especial a tots els que ens heu fet costat.
Aquí teniu el reportatge complert de les 24 Hores de Montjuïc 2009

24 hores ciclistes Montjuïc 2009 from Lerion on Vimeo.

Destacar també els nostres cadets /júniors que any darrera any estan demostrant la seva fantàstica evolució a nivell Esportiu .
i per últim La Entrenadora De One To One ,exemple per tots de sacrifici ,dedicació i bon fer.
Un dels èxits més valorats de L'any ha sigut el primer Lloc en categoria femenina i el tercer lloc del Júnior Marc a la Pedals de Foc 2009




i per acabar One To One marxa de Vacances ,Peró no abans d'Organitzar aquesta magnifica cursa per les categories mes petites, el nostre Open punt de sortida de grans ciclistes sense cap mena de dubte .

Be això es tot
Nena recull els nens agafa les bicicletes i anem a descansar que la feina esta ben feta i tenim tot l'equip One To One a casa .

LA TEVA JUGADA

Avui Dissabte s'ha realitzat l'ultima sortida de preparació de la temporada amb carretera .tothom ha pogut treure la seva millor jugada ,cartes amunt l'estat de forma es el que es ,ja no hi temps per res mes
Ara nomes queda gaudir de la Quebrantahuesos ,que el temps ens acompanyi ,i que per sobre de tot anar molt en compte amb les caigudes ,
Ha sigut un any ple d'experiències ,ple de sensacions d'allo mes positives ,algunes no tant ,Peró es un orgull i un plaer portar un grup com aquest
DES DE ONE TO ONE MOLTA SORT A TOTS

OOOOOhhhhhhhh EL MONTCARO

Be ja es el segon any d'aquesta magnifica sortida per terres de Tortosa, la veritat es que el primer any vaig quedar fascinat per la magnitut del Montcaro,i aquets segon any encara m'agradat mes.


Be ja tenim feta la sortideta,una gran sortida per un gran Grup.

NOVES DISCIPLINES ONE TO ONE

One To One EntrenadorsPersonals.cat patrocina la participació del nostre company Domenec al IRONMAN de Niza.



i a més amés tenin el ONE al mon del Motor amb la disciplina del Enduro
aquí podem veure el nostre pilot Marti Puig .

ETAPA ESPECIAL

Gran sortida Carretera ,despres del èxit de tot L'equip a Terra de Remences,us hem preparat una bonica sortida preparada pel nostre gran Guia Paco.
Ens Conduira per una ruta que mai amb fet ,per la zona de Querol ,
Aquí deixo les gràfiques
Aveure que en penseu.

SORTIDA DE L'ANY A ONE TO ONE

Encara queden molts dies per arribar ha setembre ,Peró sempre s'ha de mirar endavant ,Recordeu que els dies 11/12/13 de Setembre del 2009 marxem cap ha una nova aventura ,tres dies per endavant d'autentica Btt ,sense la pressió competitiva ,simplement fer btt per paratges meravellosos amb bona gastronomia de la terra i per sobre de tot la companyia de tot l'equip One To One

Recordeu de fer la vostre reserva.
places limitades a 12 persones

Dissabte dia 8 de Maig Reunio Equip One To One
Remences ,Bonaigua,Montcaro,Quebrantahuesos,Non Stop i La Sortida Special Setembre

ONE TO ONE CICLISME

Nous vents bufen per One To One ,aquells nens que aprenien anar en bicicleta de Btt ,ara nomes pensen en buscar noves sensacions .
Ara ja son grans nens de bicicleta ,ara busquen semblar-se al contador ,al sastre i altres ,ara miren la Paris rubeix ,ara tenen al seu dormitori al porter de Contador i d'altres corredors del ciclisme de varies modalitats ,ara es posen neguitosos per sortir amb els grans ciclistes del club one to one ,ara tenim una gran pedrera ,ara tenim un gran equip ,ara tornem ha ser el gran One To One ,ara es indiferent qui arribi primer ,ara tenim Grans Titanes ,ara tenim grans companys per en definitiva poder contar amb ells per fer el que mes ens Agrada SORTIR AMB AMICS A FER CICLISME.


Gran Foto eii Espero Poder gaudir de la teva presencia
Per tot Això Gràcies per fer la meva feina tot un plaer Gràcies a tots ,es un plaer estar amb tots vosaltres ,sou el meu gran Equip
VISCA ONE TO ONE

PREPARACIÓ NON STOPERS 2009

Aquí teniu la primera sortida preparatòria per la pedals de foc NON STOP 09 ,recorda que sortirem de l'espai a les 07'30 pensa que NO pararem a esmorzar ,es necessari portar alimentació extra tal com barretes ,gels i no esta de mes portar algun fruit sec ,es recomanable portar camelback així com la bicicleta en perfectes condicions .
Com sempre es imprescindible confirmar assistència

RUTA SEMANAL 04/05/2009

Aquí teniu la pròxima sortida el Dissabte 04 d'Abril

PERFILS

Perfil de la sortida 28/03/09 amb dos ports Creu de can Aregall per Sant Andreu i l'altre Font Pineda per Palleja.La pluja no ens ha deixat fer el Tercer El Rap Penat.
La setmana Que el Farem per Sitges.
Mes informació el proper divendres.

DH ONE TO ONE

Cap de setmana intens pel nostre corredor ,despres dels entrenaments oficials del Dissabte on va tenir que treballar dur per recordar traçades noves i fer proves d'ultima hora.



Arriba l'Hora de la veritat El gran descens de Sant Andreu amb mes de 400 PARTICIPANTS on el seu paper en categoria infantil ha sigut força positiva a mes de poder estar entre els millors corredors del mon i compartir sortida ,circuit i experiencies amb ells.Ha sigut el mes positiu del cap de setmana segons ens comentava el corredor de l' equip One to One.

BALANÇ DEL PRIMER CAMPIONAT ONE

Es el segon any que One To One puga a terres Gironines per preparar la temporada de Btt ,i un Cop mes ,allà on anem deixem empren ta.
El balanç es del tot positiu ,trenin en compte els canvis de categoria dels corredors de L'escola.
Aquest Campionat deixa una vegada mes les portes obertes per que cada corredor comenci la temporada amb objectius clars,que no es mes que gaudir de la bicicleta i anar-se formant com a ciclista i con ha persona.
En totes les categories que hem participat one to one esta entre els 5 Primers,felicitar a tots els corredors de l'escola pel bon paper ,i sobre tot per la il.lusio amb que s'han enfrontat a les noves categories .
i com no a tots els Familiars que en tot moment ens han donat el seu recolzament a l'escola .Ara ja nomes ens queda pensar en l'Objectiu principal d'aquest any ,El Provincial de Barcelona + Kids Cap ,que comença el 15 de Març.

Classificacions Generals

ONE TO ONE DH.

El diumenge 22 de febrer ha començat la Copa Catalana de Descens al Bike Park de Lleida amb una matinal de ciclisme organitzada per la PC Colomina i el CC Terres de Lleida i dividida en dues competicions: la Minicopa Catalana de Descens per als més petits i la Copa Catalana de Four Cross per a totes les categories. Les dues proves, disputades amb temps assolellat però fred, han reunit un total de 41 participants procedents de les comarques de Lleida, Barcelona, Tarragona i fins i tot un equip desplaçat expressament des de Madrid.

ONE TO ONE SECTORS ,LA MILLOR OPCIO ?????

Resum del Cap de setmana ,el Dissabte varem Gaudir d'una magnifica sortida amb Btt dividida en sectors per poder donar cabuda a tots els nivells .Primer sector d'uns 60 Km l'hora de arribada a les 13'30 ,un segon sector de 80 Km arribada a les 14'30 i l'ultim sector 100 Km arribada a Molins a les 15'30.



Bon Ritme dins del Primer sector ,força Exigent,i forces arbres caiguts ,desprès paradeta a esmorzar a Begues .Un cop la panxa plena agafar direcció l'Ordal ,per anar a parar cap el segon sector (Zona del Riu).
aquest sector una zona on teníem nomes un port i la resta molt de rodar i nomès ens queda l'ultim tram pensat pels mes exigents o simplement per la gent que no tenia tard per arribar a casa.



donar les gràcies a tots per l'esforç de portar un bon ritme i en especial al Pitu i Jose Mª per conduir-nos magistralment per les zones de Begues i Olesa de Bonesvalls.
Agrair al Toni el far de passar bicicletes amunt i avall dels arbres i ajudar-me a controlar els cadets en els moments difícils

QUEBRANTANHUESOS 2009

Ja hi tornem a ser desprès de estar hores i hores al Ordinador ,desprès de fer pagaments massius de targetes ,desprès de innumerables trucades,despres de molts nervis. Ja poder dir que el 80% de la gent One To One estem dintre ,ara nomes ens queda el altre 20% que segur que els col.locarem el proper dilluns 23
Be una vegada inscrits anem per el tema del dormir .
Tothom interessat en anar en caravana One To One poseu-se en contacte amb nosaltres .
Places super Limitades

105 Km DE CAP DE SURO

Gran Sortida al mes pur estil One To One ,105 Km de companyerisme deixant de costat els interessos esportius personals i treballant tots a una ,com un gran equip ,Felicitar a tots els components de la sortida d'avui per que això hagi estat Possible.



Fèiem molta paxoca 18 ciclistes rodant tots junts amb ordre i sense sorpreses ,bon esmorzar i bones sensacions a nivell de grup.




Dilluns INSCRIPCIONS DE LA QUEBRANTAHUESOS ,qui no pugui per motius de feina o qualsevol altre motiu ,tant Maite com Josep estem per fer les inscripcions a tots els que ens ho demaneu.
Qui estigui interessat en proves d'esforç ,ONE TO ONE amb col.laboracio del Hospital General de Catalunya em arribat a un acord per poder realitzar Proves d'esforç esportives tant a nivell competitiu com a nivell de lleure ,els nens també estan inclosos.



Preguntar als entrenadors de l'espai one to one .