Equip TRIATLÓ ONE TO ONE 2010

Categoria Olimpica Individual Marc,Miquel i el Josep




Categoria Olimpica per Equips Emi,Nuria i la Maite







Per segon any consecutiu l'equip One To One de Triatló ha participat al Garmin .
Arribada de l'equip Esprint Domenec,Vivian,Zaida i Iolanda



Ha-sigut un èxit de participació per part de One To One ,amb tres Olímpics individuals i un per equips a mes a mes la participació de tres equips en la categoria ESPRINT .
David i l'Alex



Clara ,CHiqui i la Mercedes

Desde One To One Entrenadors Personals donar-vos les Gràcies per l'esforç i la il.lusió en que heu afrontat aquest repte la TRIATLÓ DE BARCELONA 2010.

Ara nomes queda seguir entrenant i preparar la temporada de DUATLONS ,que ja esta apunt de començar.
La primera la tenim el 7 de Novembre a VALLFOGONA.
Recordeu de fer la inscripció via federació

Fotos De L'open Infantil Btt Molins De Rei

Podeu veure les fotos de L'Open Infantil de Btt 2010
al FACEBOOK.

One To One Entrenadors Personals

V OPEN INFANTIL DE Btt ONE TO ONE

Per 5è any consecutiu ja tornem a tenir aquí l'Open infantil a Molins de Rei, tot i les dificultats económiques en que ens trobem, el tornem a organitzar gràcies als col.laboradors i persones anónimes que ens ajuden voluntariament
Us esperem a tots El diumenge 26 de setembre a les 10 hores a la Plaça de les Bruixes.
Els participants podran entrenar el circuit el dissabte a la tarda.
Durant la cursa tindrem servei de Bar.
Us hi esperem a tots, i moltes gràcies per la vosta col.laboració!!
Us demanem disculpes per avançat pels possibles errors que puguin sortir.
Teléfon de contacte 628460015 Josep i Maite

Escola Ciclisme One To One

Ja hi tornem a ser ,després de 4 Anys de funcionament de l'escola One To one i haver format a futurs ciclistes, potenciant la seva formació com esportistes i desenvolupant al màxim les seves possibilitats motores i qualitats físiques, sense deixar de costat altres aspectes del tot importants com ara les relacions i els valors socials.
Comencem aquest any afrontant una nova temporada, amb més ganes i il·lusions que mai i res millor que començar amb el nostre nova imatge.

ACTIVA'T, MOU-TE I ET SORPRENDRÀS!!!!

Sortida Nocturna CAMINADA and BIKE

El dia 28 de maig vem sortir a caminar i a pedalar sota la lluna plena, llàstima que estava núvol, vem gaudir d'una nit agradable amb bona companyia, disfrutant de l'esport.
Gràcies a tots per participar, sense vosaltres no seria possible!!!
Maite Tomàs

MOMENTS DE REFLEXIO

Un any més arriba l'hora de la reflexió, ja havem passat el campionat de la selva, havem acabat el Provincial de Barcelona, i havem acabat La KIDS dels Nens, tot això amb uns grans resultats.
Ens queden els Campionats de Catalunya i alguna cursa més.
Arriba el Final d'una Llarga temporada, el Punt on tots volem estar el Millor Possible en el nostre estat de forma
La categoria Màster també entra en el punt més important LA NON STOP (230 KM btt) i la MARMOTTE 175 Km de Carretera.
Queda al aire la possibilitat de les 24 Hores de Resistència de Montjuïc al Setembre, ja amb parlarem més endavant.
Per un altre costat dintre de l'equip tenim una secció una mica oblidada el DH , on d'una manera silenciosa els més petits empenyent de valen, l'any que be tindrem diversos corredors competint en les competicions Catalanes


No oblidar tots els que cada setmana teniu classes d'entrenament Personal per millorar la vostra tècnica individual amb Bicicleta ,penso i afirmo que la millora es considerable .

Provicial BCN i Kids Cup 2010

Aquí Podeu veure els corredors del 2010, Júniors, Cadets, Masters, infantils i els nostres petits
Els Resultats ens Acompanyant, ja que estem entre els tres primers en totes les categories, FELICITATS EQUIP

I no ens oblidem del l' equip de Carretera. Fen-se una foto Coronant la Tossa, desprès de pujar-la quasi al màxim, amb una sortida llarga i plena de bones sensacions.
Ja quasi bé estem apunt per la pedals NONSTOP 230 Km de BTT i per la MARMOTTE 175 Km de carretera

JA LA TENIM

L'ETAPA HA COMENÇAT AMB DOS "PEPINOS" DE PUJADES ENS HEM COL·LOCAT I HEM ARRIBAT AL KM 33 VEN SITUATS, LA POR DE PATIR CONTRATEMPS ES FEIA NO ARRISCAR A LES BAIXADES CUIDANT LA MECÀNICA EN TOT MOMENT, TOT I AIXÒ AL FINAL DEL PORT HE TORNAT A CAURE SOBRE EL MEU MALMÈS COLZE, DESPRÉS ALS PLANS, COM DE COSTUM, ENS AVANCEN COM AVIONS, RODAVEN MOLT RÀPID ELS CABR....!!!
A 8 km DEL FINAL PUNXADA DEL MARC, l'angoixa S'HA APODERAT DE NOSALTRES, PERÒ EL LIQUID HA FET LA SEVA FUNCIÓ, A 5 KM DE META TREC L'ESTELADA, L'ARRIBADA HA SIGUT APOTEÒSICA, MEDALLA DE FINISHER LLIURADA PER BART BRETNES, LES EMOCIONS I ELS PENSAMENTS D'IMMENSA ALEGRIA, MELS QUEDO DINS, EL QUE HEM ARRIBAT A LLUITAR I A PATIR DAMUNT DE LA BICICLETA DURANT aQUESTS VUIT DIES NOMÉS HO SABEM EL MARC I JO.
COM SEMPRE EL MARC HA ESTAT A L'ALÇADA DE LES CIRCUMSTÀNCIES EL MILLOR COMPANY QUE PODIA TENIR, GRÀCIES MARC I FELICITATS PER LA GRAN EPIC REALITZADA.
DESPRÉS DE TANT LLUITAR JA TENIM EL MILLOR TROFEU, LA MILLOR ALEGRIA, LA MILLOR MANERA D'ACABAR, I TAL I COM VA DIR UNA GRAN PERSONA I GRAN BIKER, AIXECA LA BANDERA ESTELADA I CRIDA EN FORÇA ONE TO ONE. VULL DEDICAR aquesta FITA A LA MEVA GRAN AJUDA, LA MEVA MÀ DRETA, LA MEVA GUIA, LA MEVA DONA I ELS DOS PETITS JA QUE SENSE EL SEU RECOLZAMENT DE VEN SEGUR NO HAGUÉSSIM POGUT FER AQUEST SOMNI REALITAT, NOMÉS M'HA FALTAT UNA COSA, PODER COMPARTIR AQUESTA GRANDIOSA ALEGRIA AMB VOSALTRES, AQUÍ A L'ARRIBADA, GRÀCIES MAITE, GRÀCIES JOSEP I GRÀCIES ROGER..

SETENA ETAPA

MARE DE DEU QUINs 100 km, MAL DIA AMB MOLTÍSSIM VENT, ELS PRIMERS 30 km ESTÀVEM DAVANT DEL NOSTRE CAIXÓ, PERÒ AIXÒ ÉS UNA CURSA AMB TOTES LES SEVES CONSEQÜÈNCIES, LLUITAR PER AGUANTAR EL GRUP ÉS UN DESGAST BRUTAL T'HAS DE CONFORMAR EN mirar-los'S MARXAR, I DE COP I VOLTA ELS EQUIPS QUE TANT ENS HAVIA COSTAT PASSAR, TORNEN A ESTAR ALLÀ. GUANYAR UNA POSICIÓ ÉS QUASI MISSIÓ IMPOSSIBLE, AQUÍ TOTS ESTANT HIPERFORTS, SÓN GRANS RODADORS ÉS UNA PASSADA VEURE COM ENS AVANCEN ALS PLANS I DESPRÉS NOSALTRES ELS TORNEM A ATRAPAR A LES ZONES MÉS TÈCNIQUES.
AQUÍ TOT ÉS EXTREMADAMENT LLARG I DUR, VELOCITATS DE MÉS DE 60 KM/HORA, PORTS QUE MAI S'ACABEN, I SEMPRE GAS A FONDO PPERQUÈSINO ENS PavançenPER TOT ARREU.
DEMÀ ÚLTIMA ETAPA, ETAPA DURA DE 65KM ANIREM AMB MÉS CAP QUE MAI JA QUE ÉS UNA ETAPA TRtrencaAMES AQUÍ NO VAL QUE COM QUE ÉS L'ÚLTIMA SERÀ MÉS FACILETA, AQUÍ NO REGALEN RES, US HO PUC VEN ASSEGURAR, PODEN FALTAR POCS KILÓMETRES I TROBAR RAMPES DEL 20% O TROBAR 5 Km DE SORRA, aiiii LA SORRA CUANTS MECAGO EN LA PU.....
SEMBLA MENTIDA FINS ON EM POT PORTAR,EL CAP, EL COS I EL COR, PERÓ SI LA SORT NO ENS FALLA ONE TO ONE ACABARÀ AQUESTA GRAN CARRERA I EL MÉS IMPORTANT SENSE DEIXAR DE LLUITAR, PER ACONSEGUIR LA MILLOR POSSICIÓ, EM PENSAT MOLT AMB TOTS ELS ONE'S I MÉS D'UN COP SENTIEM ELS VOSTRES ÀNIMS DES DE BARCELONA I SI DEMÀ PER FI CREUEM AMB ÉXIT LA META DEDICAREM LA VICTÓRIA A TOS ELS ONE'S

LA INJUSTA ABSA CAPE EPIC

EQUIP ONE TO ONEJA HEM ACABAT LA TEMUDA SISENA ETAPA, I EL SENTIMENT ÉS D'INJUSTICIA DESPRÉS DEL ETAPON D'AHIR, NOMÉS QUEDAVA CONTROLAR ELS 123 km D'AVUI.
TOT BÉ, però només COMENÇAR ELS 7 KILÒMETRES NEUTRALITZATS HE VIST DE SEGUIDA QUE SERIA ETAPA COMPLICADA, EL TEMPS TEMPS ENS HA ACOMPANYAT I FINS EL KM 90 ESTÀVEM AL DAVANT DEL NOSTRE CAIXÓ I AIXÒ VOLIA DIR QUE ESTÀVEM VEN COL·LOCATS PER AFRONTAR EL PORT DE 10 KM, EL PORT HA SIGUT DUR, EL DESCENS RÀPID I VERTIGINÓS I ELS REFLEXOS JA NO estàvem massa FINS I MILLOR TALLAR I ANAR TRANQUILS.
DE cop el impensable, el TERRORÍFIC, EL que NO VOLIA DE CAp MANERA, KM 117 A km DEL FINAL, SENTO CRIDAR EN ANGLÈS, PERÒ COM QUE NO L'ENTENIA, DECIDEIXO PARAR I ESPERAR AL MARC I NO VENIA PATEIXO I A LA VEGADA M'ANGOIXO, observo QUE VA VENINT MOLT LENT, RÀPID se'M PASSA L'ANGOIXA UFFF NO S'HA FET MAL, PERÒ VEIG UNA RODA COMPLETAMENT trencada' , COMENÇA A PASSAR-NOS TOTHOM, NO!!! DESPRÉS DE L'ESFORÇ, HAVEM de CANVIAR LA CÀMERA I FER LES MIL I UNA PER SEGUIR, I PER ACABAR DE REMATAR PUNXEM LA RODA DEL DARRERA.
ARRIBEM COM PODEM EL MARC CORREN I JO SENSE PODER FER RES, RECORDO QUE NOMÉS MOVIA EL CAP I DEIA QUE INJUST.
LA BROMA AL MARC LI HA SORTIT FORÇA CARA, PERÒ DEMÀ SEGUIREM.
EL QUE ESTÀ CLAR QUE FINS L'ÚLTIM kilòmetres PER ACONSEGUIR LA MILLOR CLASSIFICACIÓ PER ONE TO ONE.
BONA NIT I DEMÀ SERÀ UN ALTRE DIA.

EPIC 2 ONETOONE 2

AVUI HEM TINGUT LA CONTRARELLOTGE,LA VERITAT ÉS QUE ENS HEM TROBAT MOLT BÉ 27 KM EN UN TEMPS DE 1:31.11, HEM QUEDAT ELS 76 DE LA NOSTRE CATEGORIA I ELS 95 DE LA GENERAL, ESTEM MOLT CONTENS.
HEM POGUT DESCANSAR I JA ESTEM PREPARATS PER AFRONTAR LA SISENA ETAPA DE 123KM AVEURE QUE TAL ENS VA.
EQUIP ONE TO ONE
DESDE WORCESTER.

EPIC 2 ONE TO ONE 1

SI AIXÒ FOS UN PARTIT DE FUTBOL SERIA D'AQUELLS ON L'EQUIP QUE MILLOR JUGA NO ÉS QUI GUANYA.
UN COP SUPERADA LA QUARTA ETAPA I TENINT-HO TOT SOTA CONTROL, APART DE LA CAIGUDA DEL MARC QUE NO HA SIGUT RES, APART DELS KILÒMETRES DE SORRA I D'ALTRES PERIPÈCIES, TOT SEMBLAVA CONTROLAT, FINS L'HORA DE VERIFICAR LES MÀQUINES, DE cop EM PUJA UNA SUOR FREDA, observo UNA FISSURA AL BASCULANT DE LA BICI, NO EM PUC CREURE LA SITUACIÓ.
PER SORT HI HA SERVEI MECÀNIC DE SPECIALIZED, EM DIUEN QUE AMB AQUESTA FISSURA SI SEGUEIXO DEMÀ M'ARRISCO A PARTIR-LO I PODER CAURE I FER-ME MOLT DE MALT, DESPRÉS DE PARLAR AMB ELLS, HEM TROBAT UN SOL·LUCIO M'HAN CANVIAT EL BASCULANT PER UN DE SEGONA MÀ I AIXÍ PODER SORTIR DEMÀ A FER LA CONTRA RELLOTGE UFFFFFF....
L'ETAPA L'HAVEM TINGUT MOLTA LLIGADA HEM SORTIT molt FORTS AMB EL GRUP DEL DAVANT DEL NOSTRE CALAIX ENS HAN PORTAT A PEU DE PORT, HEM SIGUT INTEL·LIGENTS.
AVUI L'ETAPA NO ENS HA PASSAT FACTURA, DEMÀ AL SER MÉS CURTA PENSO QUE PODREM RECUPERAR MILLOR, PERÒ EL COS COMENÇA A ESTAR MOLT CANSAT...
DESDE sud Africa
EQUIP ONE TO ONE

EPIC 1 ONETO ONE 1

BÉ DONCS JA S'HA ACABAT LA TERCERA ETAPA, MOLT RODADORA FINS A PEU DE PORT, quines QUINES RAMPES, PERÒ, L'EQUIP HA RESPOST A LA PERFECCIÓ, DESCENSOS VERTIGINOSOS FINS AL KM 95.
D'AQUÍ AL FINAL A MÉS DE 35 GRAUS PLANEJANT PER LA SORRA, S'HA FET LLARG I DUR.
CADA DIA que PASSA ENS TROBEM MILLOR FÍSICAMENT, PERÒ EN UNA CARRERA tan LLARGA POT PASSAR DE TOT, S'HA D'ANAR CONSERVANT, UNA IMPRUDÈNCIA D'ANAR UNA MIQUETA MÉS RÀPIDA ES POT PAGAR MOLT CAR.
ESPEREM QUE L'EQUIP ESTIGUI EN FORCES PER ELS KILÒMETRES FINALS FARAN MOLT DE MAL, ho SENTO per NO PODER POSAR FOTOS, LES Bicicletes DE MOMENT VAN A LA PERFECCIÓ.
COM SEMPRE DESDE AFRICA SALUTACIONS I GRÀCIES A TOTS PEL SUPORT, JA QUE LA FORÇA DE ONE TO ONE SOU VOSALTRES.

ONE TO ONE RESISTEIX

DESDE SUD AFRICA US EXPLICO, EL SEGON DIA D'AQUESTA GRAN AVENTURA. LES NITS AQUÍ SÓN MOLT FREDES I EL MARC SENSE EL SEU SAC DE DORMIR HO HA PASSAT UNA MICA MALAMENT.
HEM SORTIT A LES 7 DEL MATI I TAL COM ANAVA PASSANT EL DIA ANAVA PUJANT LA TEMPERATURA, LA CALOR ÉS SSUFOCANT AVUI NO HEM TINGUT CAP ENTREBANC I HEM ANAT FENT VIA XINO-XANO GUARDANT desde SUD AFRICA QUEDEN MOLTES ETAPES!!!!!!
LA GENT ÉS FANTÀSTICA T'ANIMEN A TOT MOMENT, SOBRE TOT ELS NENS, US HE DE DIR QUE ÉS MOLT DUR, però una EXPERIÈNCIA FANTÀSTICA.


JOSEP COLOMINA
DESDE CERES
ONE TO ONE

CAPE 1 ONE TO ONE 0

HOLA des de LA LLUNYANA AFRICA, ESCRIC AQUESTA PETITA CRÒNICA, DESPRÈS DE PERDRE UNA DE LES MALETES De L'EQUIP I PASSA UNS DIES D'd'aclimatació
JA ARRIBAT EL GRAN DIA. SORTIDA IMPRESSIONANT, ORGANITZACIÓ DESCOMUNAL, TOT APUNT I ha PEDALAR FORT QUE JA HI SOM, DESPRÈS DELS PRIMERS KM. TOT SEMBLAVA BUFAR I FER pompes HAVEM RECUPERAT MOLTÍSSIMES POSICIONS, MALAURADAMENT HE PATIT UNA CAIGUDA MOLT FORTA, NO M-HO PODIA CREURE TRAU IMPORTANT QUE NO LI HE DONAT MOLTA IMPORTÀNCIA, UNA MICA MAREJAT DEL COP, PARO HE SEGUIT PEDALANT, EL MARC PERFECTE
CAP EL KM 30 APROX.HE COMENÇAT A PATIR EL QUE JO JA AMB TEMIA, LA TEMPERATURA M'HE ANAT deshidratant a POC A POC, JO VEIA PERÒ EL COS NO AVIA MANERA DE FER-LO SUAR, LES RAMPES I MAREJOS COMENÇÀVEM AMB FORÇA, GRàCIES AL MARC HE POGUT SUPERAR MOLTÍSSIMES CRISIS
HEM ARRIBAT PER FI AL CAMPAMENT DESPRÈS DE RODAR MéS DE 12 KM PER UNA VIA de tren, realment CAÒTIC AMB LES circumstàncies

ARA JA estic CURAT, 10 PUNTS AL BRAç I RECUPERAnt-Me, DEMÀ LI assaltarem UN BON cop ALS 90 KM,
BE DEMÀ SI PUC MES AMB ALGUNA FOTO, ARA TOCA SOPAR I A DORMIR
JOSEP DES DE CERES.
MARC ESTA IMPRESSIONANT DE FORÇA, L' ESQUENA LI AGUANTA, la VIA del tren HA SiGUt EL MéS DUR DE L' ETAPA a PART DE VEUREM DEL TOT CAOOOOO
BE demà serà UN ALTRE DIA
Records per tots ELS ONE-S FORçA

ABSA CAPE EPIC 2010

Ja arribat l'hora de la veritat ,desprès de 9 mesos d'entrenament ja arribat el moment
Darrera queden tres anys de il·lusió per poder realitzar aquesta aventura ,
Per One To One és el repte més important desde que vam obrir les portes ,s'han realitzat grans reptes ,però com aquest cap.
Voldria agrair als patrocinadors l'ajuda rebuda ,Peró malauradament no ha sigut possible com podreu comprovar el únic espònsor que mai falla es el d'un mateix ,ONE TO ONE
Agrair a BIKE ESPLUGUES la seva implicació dins el Projecte One To One , per la seva paciència i per sobre de tot la seva professionalitat ,Gràcies RAFA
Agrair a tota la comunitat ONE , i a tota la gent de Holmes Place e Iradier ,els ànims rebuts duran tot el proces ,i com No Donar Gràcies al MARC per tot l'esforç ,tant econòmic com esportiu per poder assolir la gran fita.
Per descomptat agrair a MAITE ,JOSEP,ROGER , ja que sense el seu recolzament incondicional ,de ben segur no es podria portar a bon port
La setmana de cursa ,si les condicions ho permeten ,s'anirà actualitzant el blog amb noticies i fotos de la carrera ,

ONE TO ONE A TV3

Aquest Dissabte One To One ha sigut protagonista al TN migdia de TV3,
Desprès de fer unes dures pujades a bon ritme i per descomptat unes bones baixades ,hem arribat al final de la carretera de les Aigües i just amb aquell moment uns reporters de Tv3 ,ens amb fet una petita entrevista
Al minut 23,30 esta la Petita entevista



Toni ets El P...... Amo

9è GRAN PREMI BTT LA SELVA

El Campionat de BTT de la Selva constarà de 5 proves (Maçanet de la Selva, Vilobí d’Onyar, Riudarenes, Bescanó i Sant Hilari Sacalm), amb una classificació al final de cada prova.
Per la classificació final general puntuen els 4 millors resultats; la prova de Sant Hilari Sacalm compta per 2.

La inscripció anirà a carrec del corredor ,i es fara la setmana abans de la cursa per evitar problemes d'ultima hora .
La sortida de L'espai s'informara puntualment al Calendari d'activitats la mateixa setmana.
Per la organització dels cotxes TENIU QUE CONFIRMAR LA ASSITÊNCIA ALS ENTRENADORS No s'aceptaran canvis d'ultima Hora.



Inscripcions anticipades

Data límit per l’inscripció: últim dijous abans de la prova.
Federats: 12 Euros
No Federats: 12 Euros + 5 Euros assegurança (obligatori presentar el DNI original).

Inscripcions dia de la cursa

Infantils: 5 Euros
Federats: 17 Euros
No Federats: 17 Euros + 5 Euros assegurança (obligatori presentar el DNI original).

INSCRIPCIONS AQUÍ

http://www.clubciclistamassanet.com/web_nova/premiBTT.asp

LLICÈNCIES 2010

Ja Podeu passar a firmar les llicencies federatives per aquest any 2010 , LLicencies firmades desprès del 1 de Febrer del 2010 ,tindran un cost de 10 euros de Tramitació.
Les LLicències de competició tindran que portar el Apte Medic ,mes informació a la federació Catalana de ciclisme